エムアンドエス鍼灸整骨院(M&S鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/4/1
- いつもより痛いです、
- こんにちは。整体担当の誠司です。
来院された患者さんの筋肉をほぐしていると、今日はいつもより痛いです、と言われることがあります。同じ強さで押しても患者さんはそうおっしゃいます。一体何が違うのか、本日来院されたTさんもそう言われて、こう説明しました。
ここ2、3日また冬の寒さに戻りましたよね、そういった時は体は敏感に反応して、寒さから体を守るために硬くなるんです。そうするといつもより痛く感じることがあるんですよ。もしかしたら足先が冷えてるかも知れませんね。
え、足は全然大丈夫ですよ？
と言われたので触ってみると、指先はかなり冷たくふくらはぎはカチカチでした。患者さんも触られて初めて気付いたようでしたが、実は足の冷えを認識されている方は少ないんです。自分では気付かないため、冷え対策も怠りがち。となると、知らぬ間に足は冷え続けて冷えによる腰痛，膝痛を起こしてしまいます。ふくらはぎが硬くなると代謝も滞るので、痛みだけでなく、ダイエットにも影響が出てしまいますね。
冷え対策としては、ハイソックスを履くだけでかなり予防できますので、そういったものを選ぶようにしていただけたらと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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