エムアンドエス鍼灸整骨院(M&S鍼灸整骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/19
- ダイエット3ヶ月コースの半分を過ぎた皆さまへ
- こんにちは、M&S鍼灸整骨院です。
当院のダイエット3ヶ月コースも、折り返し地点に差し掛かっている方が増えてきました。
多くの方が、この時期に 「体重が5キロ前後落ちた！」 と喜ばれる一方で、同時に
「最近あまり減らなくなってきた…」
「頑張っているのに数字が動かない…」
と不安になることも少なくありません。
これは決して失敗ではなく、誰にでも訪れる“停滞期” です。
むしろ体が変化にしっかり反応している証拠であり、ダイエットが順調に進んでいるサインなんです。
体は環境に慣れようとする性質があるため、体重が落ちると「これ以上減らさないように守ろう」と働き始めます。これが停滞期。ここを乗り越えることで、次のステージへ進み、さらに体重や体型の変化が実感できるようになります。
私たちは、その壁を一緒に乗り越えるためにサポートします。食事・運動・施術のバランスを見直しながら、停滞期を無理なくクリアできるようご提案いたしますので、どうぞ安心してくださいね。
3ヶ月コースは、ここからが本当の勝負。
一人で抱え込まず、ぜひ気軽にご相談ください。
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