パーソナルトレーニングジム One Habit【ワンハビット】
パーソナルトレーニングジムワンハビット
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- 高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟
- 【駐車場有】JR高知駅からイオン方面へ徒歩6分(車3分)☆ 高知龍馬空港 車20分♪
ワンハビット(One Habit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/3/23
- モニター様 ダイエット2ヶ月経過の様子♪
本日はモニター様
短期間に一気に痩せたい、50代男性の2ヶ月経過の様子を投稿します♪
週1回のトレーニングとLINEによる食事指導で
体重-4.9kg、ウエスト-8.5cm達成♪
モニター様から頂いたコメントです♪↓↓
食事指導を通して、食事量を調整できる 様になりました。
また、今まで食べなかった食材(魚など)を食べるようになり
献立の組み立て方、食材選びに気を遣うようになりました。
ストレスも特になく、今まで通り楽しく食事が出来ています。
自己流のトレーニングとは違いプロのトレーナーにチェックしてもらっているためトレーニング効果が表れやすいと感じてます。
パーソナルトレーニングが気になる人、体型維持に悩んでる人
ぜひお気軽に体験トレーニングにお越しくださいませ^^
「もっと早く行けばよかった」と嬉しいお言葉も多くて頂いております^ ^
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