パーソナルトレーニングジム One Habit【ワンハビット】
パーソナルトレーニングジムワンハビット
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- 高知県高知市和泉町２-１５ アルボビル南棟
- 【駐車場有】JR高知駅からイオン方面へ徒歩6分（車３分）☆ 高知龍馬空港 車20分♪
ワンハビット(One Habit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/18
- 栄養コラム16 夏の旬の食材について
- 本日の栄養コラムNo.16は「夏の救世主！ナス、ピーマン、トマト、オクラの魅力」というテーマで夏野菜について発信しています^ ^
・ナスは視力維持＆抗炎症作用♪
・ピーマンはみかんよりビタミンCが豊富♪
など各食材の特徴を紹介してますので参考にして頂けると嬉しいです!(^^)!
★コラム内（オクラのネバネバ成分、ムチン）の情報に誤りがありましたので訂正致します。
オクラのネバネバ成分の主成分は「ムチン」ではなく「ペクチン」です
オクラの詳細についても訂正させて頂きます。
誤）粘り成分のムチンは胃腸の粘膜を保護し、消化不良や胃炎の予防に役立ちます。
正）粘り成分のペクチンは腸内の善玉菌を増やし腸内環境の改善に貢献します。
ワンハビットはダイエットに特化した「食事サポート」というサービスもございます！
痩身/美ボディを手に入れたい方は是非一度体験会にお越しください！
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