トダ ハリキュウ セイコツイン
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戸田はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 足指の柔らかさが姿勢の崩れに！？
- 足の指が柔らかすぎて、立っているだけでなんとなく不安定。歩いているとすぐに疲れてしまう。そんなお悩み、実は多くの方が抱えていらっしゃいます。
先日いらっしゃったK様も、長年「どこに行っても良くならない」とおっしゃっていました。マッサージを受けても、その場は楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう。何軒も通ったけれど、結局同じことの繰り返し。そんな日々を過ごされていたそうです。
K様のお体を丁寧にチェックさせていただくと、実は「足の指の柔軟性がありすぎる」ことが分かりました。柔らかいのは良いことのように思えますが、本来固まるべきときに固まらず、体を支える力が弱くなっていたのです。これでは、どれだけ他の部分をケアしても、土台が不安定なままなんですね。多くの方が見過ごしてしまうのが、この「足元」の問題です。痛みや不調がある場所だけに注目しても、本当の原因はもっと違うところにある。骨格を正しい位置に戻すことはもちろん大事ですが、その土台である足指がしっかり機能していなければ、すぐに崩れてしまいます。
K様には、足指を内在筋で補強していくエクササイズと、お体全体のバランスを整えるケアを組み合わせてご提案しました。すると「こんなに足がしっかりする感じ、初めてです」と驚かれていました。
硬すぎてもダメ、柔らかすぎてもダメ。大切なのは、その方の体の状態に合わせた、オーダーメイドのアプローチなんです。京都の今出川や丸太町、烏丸御池エリアからも、同じようなお悩みでたくさんの方にお越しいただいています。もし気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
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