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Tagパーソナルジム アンド たぐち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/17
- 肩甲骨はがしで肩こり、首コリ改善マッサージ！！
肩甲骨の役割！！
1、肩や首の動きをサポートする
2、良い姿勢を保つ
3，呼吸をしやすくする
肩甲骨は、筋肉や靭帯によって腕や鎖骨などとつながっています。
肩の運動に重要な役割を果たしていて、肩を上げたり下げたり回したりといった動きに連動して、肩の自由な動きをサポートしています。
また、背骨と連動して動き、良い姿勢を保つのに重要な役割を果たします。
肩甲骨が正しい位置にあることで、猫背や肩こり、首こりの予防にもつながります。
周囲の筋肉によって肩甲骨の位置が決められており、
肩甲骨を動かすことで肩や首回りの筋肉を刺激することができます。
肩甲骨が動きにくくなると、上半身を中心に身体の不調が起きてしまいます。
肩甲骨の動きを改善することで、肩こりや首こり、頭痛、肩や背中の痛み、
腕の可動域を広げるなどの症状を改善し、疲れにくい身体をつくることができます。
おすすめクーポン紹介！！
肩甲骨はがし¥3,300
たぐち整骨院
大野城市下大利
下大利駅近く 徒歩3分
092-404-9555
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