ダイエットチョウカツアネモネ
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アネモネのブログ
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投稿日：2025/2/15
- ダイエットのために運動する？
- ダイエットのために運動を！と苦手な運動に取り組む方がいます。
身体動かすことが大好きな人は頑張れるかもしれませんが
苦手な人は結果が出るまで続けられるのでしょうか？
私自身もフィットネスインストラクターを長年やっており
減量指導もしていたので、ダイエット＝運動だと思っていました。
脂肪１キロ減らすためには、7200キロカロリー消費する運動が必要です。
ウォーキングなら名古屋から京都まで歩いて、
やっと体重１キロ減る計算になります。
あなたは続けられますか？
運動より効率よく減らす方法があります！
【ダイエット・腸活】アネモネ
ダイエットチョウカツアネモネ
TEL
090-7306-0241
営業時間
9:00～20:00
※時間外も対応しますのでご相談ください。
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- 公式LINE
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