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結のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 誘導瞑想（瞑想ヨガ）レベル２教師トレーニング１日目
- 本日よりアイレストヨガニドラ レベル２教師トレーニングが始まりました。
この瞑想法の醍醐味を特性を 大切にすること
それは何なのか ここを外すと、この瞑想法がなし崩しとなる
その特徴は
「すべてをありのままに受け入れる」という事
それを再認識した 授業でした
ただ、誘導瞑想を進めれば良いわけではない。
それは、誘導する ファシリテーター自身の自問自答
術者自身の状態が大きく関わってくる事。
それは、瞑想中のみではなく
日常生活の 様々な場面で起こっている事でもあります。
「すべてをありのままに受け入れる」
・ジャッジをしない
・変えようとしない
・自分がどうにかしないといけないと思っていないか？
日常の些細なことから自身の内で起きていることを観る事です
その深さによる
どこまで行っても 誘導する者自身の内観が必要です
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