最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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太田 萌
「気づくと背中が丸まっている」「肩が内に入りやすい」猫背は日常の姿勢の積み重ねで起こります。デスクワークやスマホ操作による前傾姿勢が続くことで、胸の筋肉が縮み、背中や肩甲…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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太田 萌
なぜ冷えは起こるのか？「靴下を履いても冷える」「夜になると体が冷たくなる」そんな“冷え”の原因の多くは、血流の滞りにあります。筋肉が硬くなると血管が圧迫され、酸素や栄養が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
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太田 萌
肩甲骨の動き、硬くなっていませんか？「肩が上がりづらい」「背中が張る」「首がつらい」そんな不調の多くは、肩甲骨の動きが悪くなっていることが原因です。肩甲骨が動かないとどう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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太田 萌
首と肩のこり、放置していませんか？「肩が重い」「首が回らない」「頭痛が続く」そんな症状に悩む人は年々増えています。主な原因は、同じ姿勢で固まった筋肉の緊張です。首・肩こり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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安藤 優志
膝痛の原因は「筋肉の硬さ」？「歩くと膝が痛い」「正座がつらい」「階段がきつい」そんな症状の多くは、関節そのものの問題ではなく、周囲の筋肉の硬さが関係しています。ストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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安藤 優志
自律神経の乱れ、放っていませんか？「疲れやすい」「眠りが浅い」「気分が不安定」そんな症状の多くは、自律神経の乱れが原因です。ストレスや姿勢の崩れ、呼吸の浅さによって交感神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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安藤 優志
「仕事中ずっと腰が痛い」「立ち上がる時にズキッとする」そんな慢性的な腰痛に悩む方は、筋肉の硬さや骨盤のゆがみが原因かもしれません。ストレッチが腰痛予防になる理由ストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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安藤 優志
「寝ても疲れが取れない」「常に体が重い」そんな慢性的な疲労の背景には、呼吸の浅さが関係しています。浅い呼吸がもたらす悪循環呼吸が浅くなると、体に取り込む酸素の量が減少しま…
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「1日の大半を座って過ごす」「在宅ワークで体が重くなった」そんな方に増えているのが、お尻の筋肉の衰えです。なぜ座るとお尻が弱るのか？お尻の筋肉（大臀筋・中臀筋）は、骨盤を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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安藤 優志
姿勢を乱す意外な原因とは？「猫背が治らない」「反り腰が気になる」「立ち姿が不安定」そんな悩みの裏には、**太もも裏の硬さ（ハムストリングスの緊張）**があります。太もも裏の硬…
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