最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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安藤 優志
猫背が疲労を招く？「呼吸が浅い」「常に体がだるい」そんな悩みは、猫背姿勢が関わっているかもしれません。猫背と呼吸の関係猫背になると胸郭が圧迫され、肺が十分に広がらなくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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安藤 優志
「デスクワークで腰が痛い」「朝起きると腰が重い」腰痛の原因はひとつではなく、筋肉の硬さ・骨盤のゆがみ・姿勢の崩れなどが複合的に関わっています。ストレッチが腰痛予防になる理…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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安藤 優志
「手足が冷える」「むくみが気になる」「疲れが抜けにくい」これらの不調の背景には、血流の滞りがあります。ストレッチで血流を促進する仕組みストレッチを行うと、筋肉が伸び縮みす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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安藤 優志
「腰が重い」「猫背が治らない」「下半身太りが気になる」そんな不調の背景には、骨盤のゆがみがあります。骨盤の役割とゆがみの原因骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ土…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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安藤 優志
「寝てもだるい」「休んでも疲れが残る」そんな悩みの背景には、呼吸の浅さが隠れている場合があります。浅い呼吸と疲労の関係呼吸が浅いと酸素が十分に取り込めず、細胞のエネルギー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
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安藤 優志
「しゃがめない」「背中に手が回らない」「振り向くと首が痛い」そんな不便を感じる背景には、関節や筋肉の可動域の低下があります。可動域が狭くなるとどうなる？可動域が低下すると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
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安藤 優志
姿勢美のカギは「背中」にある「猫背が気になる」「背中が丸まって老けて見える」そんな悩みの多くは、背中の硬さに原因があります。背中の可動域が狭いとどうなる？背中や肩甲骨の可…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
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安藤 優志
「腰痛が慢性化している」「姿勢が悪いと感じる」その背景には、骨盤のゆがみが潜んでいることがあります。なぜ骨盤はゆがむのか？骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な土台です。しか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
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安藤 優志
「朝起きてもだるい」「午前中は頭が働かない」そんな悩みは、血流や呼吸の乱れが影響しています。寝ている間に体は硬直し、筋肉や関節がスムーズに動かない状態になっているのです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
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安藤 優志
血流が滞るとどうなる？「体がだるい」「むくみや冷えが取れない」そんな不調の多くは、血流の滞りが背景にあります。血液がスムーズに巡らないと、酸素や栄養が行き渡らず疲労物質も…
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