最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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安藤 優志
首と肩の緊張がつらい…「仕事が終わると首や肩がカチカチ」「慢性的なコリで頭痛まで出る」そんな不調は、多くの方が抱えている悩みです。なぜ首と肩が緊張するのか？長時間のデスク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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安藤 優志
姿勢美は日々の習慣から「姿勢が悪いと見た目が老けて見える」「猫背で疲れやすい」そんな悩みを解決するカギは、ストレッチによる習慣づけです。姿勢が崩れる原因姿勢が乱れる背景に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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安藤 優志
「膝が痛くて正座ができない」「階段の上り下りが苦痛」そんな膝の不調は、太ももや股関節まわりの筋肉の硬さが関わっていることが多いです。筋肉が膝に与える影響膝は骨と骨だけで支…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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安藤 優志
疲労が抜けにくい原因「しっかり休んでも疲れが取れない」「常に体が重い」そんな状態が続く方は、血流や筋肉の硬さに問題があるかもしれません。ストレッチで疲労回復が早まる仕組み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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安藤 優志
「眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みの裏には、背中の張りが隠れているケースが多いです。背中の張りが睡眠を妨げる理由背中の筋肉は呼吸に直結しています。ここが硬くな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
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安藤 優志
「背中が丸まっている」「姿勢が悪いとよく言われる」そんな猫背の原因は、背中や胸の筋肉の硬さにあります。筋肉の硬さが猫背を招く仕組み猫背は背中が丸まり、肩が前に出る姿勢。こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
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安藤 優志
骨盤のゆがみと座りすぎ「座っていると腰がつらい」「姿勢が崩れやすい」そんな不調の背景には、骨盤のゆがみがあります。特にデスクワークや長時間の運転など、座りっぱなしの生活習…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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安藤 優志
腰痛と股関節の意外な関係「腰が重い」「慢性的に痛みがある」そんな腰痛の原因が、股関節の硬さにあるケースは少なくありません。股関節が硬いと腰に負担がかかる仕組み股関節は骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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安藤 優志
「眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みの背景にあるのが、背中の張りです。背中の張りが眠りを妨げる仕組み背中の筋肉は呼吸と深く関係しています。ここが硬くなると胸郭が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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安藤 優志
デスクワークや車移動で「長時間座る」習慣がある方に多いのが、股関節の硬さです。「立ち上がると違和感がある」「歩くとぎこちない」などの悩みは、座りすぎによる股関節の硬直が原…
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