最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
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安藤 優志
猫背の影に潜む「腕のねじれ」「背中を伸ばしても猫背が戻ってしまう」「意識しても姿勢が崩れる」そんな悩みを抱える方は多いですが、実はその原因の一つが腕のねじれです。腕のねじ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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安藤 優志
座りっぱなしが股関節を固めるテレワークやデスクワーク、長時間の運転…現代人の多くは、1日の大半を座った姿勢で過ごしています。この「座りっぱなし」が、股関節の柔軟性を奪う最…
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背中の張りが呼吸を奪う？「呼吸が浅い」「息を吸っても胸までしか入らない」そんな感覚を抱いたことはありませんか？意外かもしれませんが、その原因は背中の張りにあるケースが多い…
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感情と“首の筋肉”がつながっている？なんとなく気分が沈むイライラが抑えられないやる気が起きない…「自律神経の乱れかな？」と思う方も多いと思いますが、実はその背景に、**“首…
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「朝がつらい…」その原因は体の中に目覚ましで起きたのに体が重い朝から頭がボーッとして集中できない出勤前から疲れている感覚があるこのような“朝の不調”に悩む方、意外と多いの…
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「熱中症＝水分不足」だけじゃない？暑さが厳しいこの時期、テレビやネットでも「熱中症に注意！」という言葉を頻繁に見かけます。もちろん、こまめな水分補給・適切な冷房使用などは…
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夏の“だるさ”は、クーラーだけのせい？「寝ても疲れが取れない」「一日中体が重たい」「だるくてやる気が出ない」この時期、こうしたお悩みを感じる方が急増します。いわゆる“クー…
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その頭痛、“首”が原因かもしれません「こめかみがズキズキする」「頭が重くて集中できない」こうした症状に悩まされている方は意外と多いのではないでしょうか？特に、病院で検査を…
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「ストレッチしても実感が湧かない…」「本当に効果が出ているの？」そんな不安を感じたことはありませんか？実は、ストレッチは体感だけでなく【見た目の変化】にも現れます。その変…
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肩コリ体質を生むNG姿勢には、日常で無意識にとってしまうクセが深く関係しています。正しい姿勢を意識することで、肩コリの根本的な改善につながります。以下は代表的なNG姿勢です。…
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