最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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武川 義輝
年末が近づくにつれて、体が重い、疲れが抜けにくい、寝てもスッキリしないと感じる方が増えてきます。この時期の疲労は、忙しさによるストレスだけでなく、同じ姿勢が続くことや冷え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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太田 萌
反り腰がつらい、立っていると腰が痛くなる、または背中が反りすぎて姿勢が悪くなる。こうした悩みを抱える方にとって、反り腰は非常に不快で長期的な問題となります。反り腰の原因は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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武川 義輝
背中が常に張っている、肩甲骨の内側が重だるい。このような悩みを抱えている方は多いですが、背中をほぐしてもなかなか改善しないケースは少なくありません。その原因として見落とさ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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太田 萌
ストレッチをすると体だけでなく気持ちまで落ち着くと感じる方は多いのではないでしょうか。このリラックス感は感覚的なものではなく、生理学的に説明できる反応として体の中で起こっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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武川 義輝
肩や腰が突然固くなったり、動かそうとすると強い抵抗を感じたりすることがあります。このような状態の正体の一つが、筋スパズムと呼ばれる生理学的反応です。筋スパズムは筋肉が強く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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太田 萌
日常生活で動きが悪くなったり、肩や腰の可動域が狭く感じたりすることがあります。これらの不調の原因の一つとして、筋膜の癒着 が挙げられます。筋膜は筋肉を包み込んでいる組織で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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武川 義輝
日中の疲れがなかなか抜けない、筋肉の張りが続く、朝起きても体が重い。このような状態が続く背景には、睡眠の質が深く関係しています。筋肉が回復するためには、運動やストレッチ以…
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運動後に体が重く感じたり、筋肉が張ったりする時に「乳酸が溜まった」と表現されることがあります。しかし近年の生理学では、この考え方は誤解であり、乳酸は疲労物質ではないことが…
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冬の時期や冷房の効いた部屋にいると、肩や腰がいつも以上に張りやすくなることがあります。このように、体が冷えると筋肉が硬くなるのは多くの人が実感している現象ですが、実は明確…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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武川 義輝
首こりに悩む方の多くは、首や肩そのものが原因だと思いがちです。しかし実際には、胸郭が硬くなることで首こりが悪化しているケースがとても多く見られます。胸郭とは、胸骨と肋骨で…
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