最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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太田 萌
人の呼吸は、意識的にも無意識的にもコントロールできる珍しい生理機能です。呼吸のリズムは、自律神経の働きと深く結びついており、「速い呼吸」は交感神経を刺激し、「ゆっくりした…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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太田 萌
ストレッチは単なる筋肉の伸張運動ではありません。筋肉をゆっくり伸ばしながら呼吸を整える動作が、自律神経とホルモン分泌に大きく関わっています。現代のストレス社会では、交感神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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太田 萌
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」このような悩みの多くは、筋肉の緊張や自律神経の乱れが関係しています。日中のストレスや同じ姿勢の継続により、体が常に緊張状態にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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太田 萌
「背中が丸い」「腰が反りすぎる」一見正反対に見える猫背と反り腰ですが、実はどちらも筋肉バランスの乱れが原因です。デスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が続くと、胸や太もも前の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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太田 萌
「姿勢が悪く見える」「片足に体重をかけるクセがある」「腰や股関節が痛む」これらの悩みの多くは、骨盤の歪みが関係しています。長時間の座り姿勢や立ち仕事、足を組むクセなどが続…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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太田 萌
「寝ても疲れが取れない」「常に体が重い」そんな方は、筋肉がこわばって血流が滞っている可能性があります。筋肉が硬くなると、酸素や栄養が全身に届きにくくなり、疲労物質が溜まり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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太田 萌
「朝起きたときに腰が重い」「長く座ると痛みが出る」そんな症状を感じる人が増えています。腰の重だるさの多くは、筋肉の硬さと血流の悪化が原因です。特に太ももやお尻まわりの筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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太田 萌
「疲れやすい」「眠りが浅い」「体がだるい」このような不調が続くときは、自律神経のバランスが崩れているサインです。交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかないと、体が常に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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太田 萌
「朝起きたときに体が固まっている」「動き出すまで時間がかかる」そんな感覚を覚える方は多いのではないでしょうか。寝ている間は筋肉の動きがほとんどないため、血流が滞り、筋肉が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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太田 萌
「歩くと膝が痛い」「立ち上がると違和感がある」そんな症状の多くは、関節そのものではなく、周囲の筋肉の硬さが原因です。特に太ももやお尻の筋肉が硬くなると、関節の動きが制限さ…
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