最新ブログ一覧
163件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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武川 義輝
「デスクワークが続くと肩が重い」「肩から首まで張ってつらい」そんな悩みは、現代人のほとんどが抱えていると言っても過言ではありません。しかし、その原因は“肩”ではなく、実は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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安藤 優志
膝痛の原因は「筋肉の硬さ」？「歩くと膝が痛い」「正座がつらい」「階段がきつい」そんな症状の多くは、関節そのものの問題ではなく、周囲の筋肉の硬さが関係しています。ストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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安藤 優志
自律神経の乱れ、放っていませんか？「疲れやすい」「眠りが浅い」「気分が不安定」そんな症状の多くは、自律神経の乱れが原因です。ストレスや姿勢の崩れ、呼吸の浅さによって交感神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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安藤 優志
「仕事中ずっと腰が痛い」「立ち上がる時にズキッとする」そんな慢性的な腰痛に悩む方は、筋肉の硬さや骨盤のゆがみが原因かもしれません。ストレッチが腰痛予防になる理由ストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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安藤 優志
「寝ても疲れが取れない」「常に体が重い」そんな慢性的な疲労の背景には、呼吸の浅さが関係しています。浅い呼吸がもたらす悪循環呼吸が浅くなると、体に取り込む酸素の量が減少しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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安藤 優志
姿勢を乱す意外な原因とは？「猫背が治らない」「反り腰が気になる」「立ち姿が不安定」そんな悩みの裏には、**太もも裏の硬さ（ハムストリングスの緊張）**があります。太もも裏の硬…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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安藤 優志
猫背が疲労を招く？「呼吸が浅い」「常に体がだるい」そんな悩みは、猫背姿勢が関わっているかもしれません。猫背と呼吸の関係猫背になると胸郭が圧迫され、肺が十分に広がらなくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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安藤 優志
「デスクワークで腰が痛い」「朝起きると腰が重い」腰痛の原因はひとつではなく、筋肉の硬さ・骨盤のゆがみ・姿勢の崩れなどが複合的に関わっています。ストレッチが腰痛予防になる理…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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安藤 優志
「手足が冷える」「むくみが気になる」「疲れが抜けにくい」これらの不調の背景には、血流の滞りがあります。ストレッチで血流を促進する仕組みストレッチを行うと、筋肉が伸び縮みす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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安藤 優志
「腰が重い」「猫背が治らない」「下半身太りが気になる」そんな不調の背景には、骨盤のゆがみがあります。骨盤の役割とゆがみの原因骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ土…
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