ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 木曜に腰が一気に重くなる理由！
- 木曜になると腰の重さを強く感じる。
このような状態は多くの方に見られます。
「急に悪くなった」と感じる方もいますが、
実際にはその日の問題ではないことがほとんどです。
原因は、一週間の姿勢の積み重ねにあります。
月曜から続いたデスクワークや同じ姿勢により、
背中や股関節の動きは少しずつ小さくなります。
体の動きが減ると、本来分散されるはずの負担が
腰に集中しやすくなります。
さらに筋肉のポンプ作用が弱くなり、血流が低下します。
血流が低下すると疲労物質が流れにくくなり、
回復力も落ちていきます。
この状態が積み重なることで、
木曜のタイミングで一気に重さとして現れやすくなります。
この状態を整えるためには、
腰だけでなく体全体に動きを取り戻すことが重要です。
ストレッチで背中や股関節にやさしく動きを入れることで、
全身の連動が回復しやすくなります。
呼吸を止めずに行うことで血流も改善され、
体は回復しやすい状態になります。
体が整うと
・腰の負担が軽減される
・動き出しが楽になる
・週後半の疲れが軽減される
といった変化を感じやすくなります。
マッサージや整体でも改善しなかったお悩みは、
体の動き不足が関係している可能性があります。
ストレッチで全身の動きを整え、
疲れを溜めにくい体づくりを目指していきましょう。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ90分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
ストレッチゼロ 甲府上石田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ90分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回限定3,000円OFF】ストレッチ120分体験コース (※口コミ投稿必須)
|
|
再 来 |
¥0 【回数券購入者予約窓口】
|
|
全 員 |
¥8,980 【疲労軽減】全身ストレッチ60分＋もみほぐし15分￥9960
|
|
全 員 |
¥8,980 【頭皮が喜ぶ極上ケア♪】ヘッドスパ15分＋全身ストレッチ60分 ￥9,960
|
