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なかやま整体院のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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  • もうすぐ母の日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/3
    投稿者：
    石垣 洋二
    もうすぐ母の日
    おはようございます＾＾なかやま整体院です！もうすぐ母の日！母の日に「ありがとう」の気持ちを込めてダイエットカウンセリングか全身もみほぐしのプレゼントはいかがですか？今年は…続きを見る
  • 整体師が教える“痩せ体質”になる3つの秘密！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/3
    投稿者：
    石垣 洋二
    整体師が教える“痩せ体質”になる3つの秘密！！
    柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つ整体師が教える“痩せ体質”になる3つの秘密！！おはようございます＾＾なかやま整体院です「頑張っても痩せにくい」「昔と同じようにダイエット…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症の方必見！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    石垣 洋二
    脊柱管狭窄症の方必見！
    保存版！！脊柱管狭窄症の方へおはようございますなかやま整体院です＾＾脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の神経の通り道が狭くなり、腰や足にしびれ・痛みを…続きを見る
  • ダイエットに最適な飲み物
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    石垣 洋二
    ダイエットに最適な飲み物
    【ダイエット中におすすめ】体にいい飲み物5選！こんにちは！なかやま整体院です＾＾最近ダイエットを意識して、食事や生活を見直している方も多いのではないでしょうか？実は「飲み…続きを見る
  • 春の味覚
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    石垣 洋二
    春の味覚
    おはようございます＾＾なかやま整体院です春の恵み、小豆菜をいただきました昨日、いつも通ってくださっているお客様から「小豆菜（あずきな）」をいただきました。小豆菜は山菜の一…続きを見る
  • 水筒ごめんねと善玉菌の話
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    石垣 洋二
    水筒ごめんねと善玉菌の話
    こんにちは！なかやま整体院です＾＾先ほどキッチンで水を飲もうと思って行ったら床に水筒のパッキンが落ちていました・・・いつも水漏れしないかちゃんと確認するのに今日はちゃんと…続きを見る
  • お昼ご飯
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    石垣 洋二
    お昼ご飯
    こんにちは＾＾なかやま整体院です今日のお昼はこんな感じでした。ナスの煮浸しがどうしても食べたくて作ったんですがめんどくさいかな思っていたのですがめちゃくちゃ簡単に作れてび…続きを見る
  • 桜
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    石垣 洋二
    桜
    おはようございます！！なかやま整体院です＾＾土曜日はお花見日和&古川祭りでしたねまずは宮の臥龍桜を見てポカポカ暖かかったのでかき氷を食べました桜と特急ひだがとても綺麗でし…続きを見る
  • ダイエットと睡眠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    石垣 洋二
    ダイエットと睡眠
    おはようございます＾＾なかやま整体院ですいつも夜同じくらいの時間に目が覚める。って方いらっしゃいませんか？？普段の生活やダイエットにおいても、睡眠ってとても大切なんです。…続きを見る
  • 美容に効果のある食べ物
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    石垣 洋二
    美容に効果のある食べ物
    こんにちは！なかやま整体院です＾＾今日は美容に効果のある食べ物をご紹介します！！1．ビタミンAビタミンAは皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあります！人参、カボチャ、ほうれん草な…続きを見る
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