なかやま整体院のブログ
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投稿日：2026/1/22
- ５０代女性脂肪肝でダイエット！！
- こんにちは＾＾なかやま整体院です！！
先日、通われているお客様からとても嬉しい報告をいただきました！
50代女性のお客様が健康診談で脂肪肝と診断され
「次の健診で数値が高かったら薬を出します」と医師から言われたそうです。
その一言がきっかけで
「このままではいけない」
「できれば薬に頼らず改善したい」
という思いが強くなり、ダイエットをスタートされました。
無理な食事制限や極端な運動ではなく
体に負担をかけない方法で生活習慣を見直しながらコツコツ継続。
そして迎えた次の健診。
結果は――
肝臓の数値がすべて正常範囲に！！
医師からも
「今回は薬は必要ありませんね。」
と言われたそうで、とても嬉しそうに報告してくださいました。
「正直、数値を見るまで不安だったけど頑張ってよかったです。」
という言葉が印象的でした。
脂肪肝は自覚症状がほとんどなく
放っておくと薬が必要になったり、将来的なリスクにつながることもあります。
でも
・体重
・食事内容
・生活習慣
これらを整えることで改善できるケースも多いのが脂肪肝です。
「まだ大丈夫」ではなく
「今のうちに整える」ことが大切。
数値が改善したという結果が
何よりの自信と安心につながります。
同じように
健診結果が気になっている方
薬を勧められて不安な方の参考になれば嬉しいです。
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