なかやま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 60代女性 3ヶ月で－8.15kg!!
- おはようございます＾＾なかやま整体院です！
今日は60代女性のダイエット成功事例をご紹介します。
今回の方は「人生最大の体重になってしまって…」
という強い不安をきっかけにダイエットをスタートされました！
年齢的にも「もう痩せにくいのでは」「今さら始めても変わらないのでは」
と感じ半ば諦めかけていたそうですが
ダイエットメニューを始めてから少しずつ体の変化を実感されるようになりました!
無理な運動は一切行わず、食事管理と整体による体の調整を中心に取り組んだ結果
3ヶ月で体重は－8.15kg。
ウエストは81cmから72cm
下腹部は93cmから88cm
太ももは47cmから41cmと
体重だけでなく見た目にも大きな変化が現れました。
ある日、ご家族から「痩せたね！」と言われたことでご本人も改めて変化を実感され
とても驚かれたそうです!
見た目が変わったことはもちろんですが
「自分に自信が持てるようになったことが一番の収穫です」
と話してくださったのが印象的でした。
年齢のせい、代謝のせいと諦めてしまいがちですが
正しい方法で体を整えれば、60代からでも体はしっかり変わります。
「もう遅い」と迷っている方にこそ、ぜひ知っていただきたいダイエットです。
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