ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
最近体が重い、動き出しづらいという声が増えてきてます。寒いと筋肉が縮こまり血流も下がりやすくなります。だからこそ寒い日は少し動かす、伸ばすが大切です！！最初は体が重そうだ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
寒くなると、無意識に肩に力が入りやすいですよね。そうすると固まりやすいので、今日も体を冷やさないようにあたたかくして過ごして下さい♪放っておくと可動域も狭くなりがちなので…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
寒さで体が固まりやすい季節になりましたね。この時期にしっかりケアを届けられるように、空き時間で施術練習を重ねています。痛気持ちいい！！と感じてもらえるよう、力加減や角度な…続きを見る -
おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- HONOKA トレーナー
五十肩とは別名 肩関節周囲炎はっきりとした原因は分かってはいませんが、老化や肩関節周辺の血行不良により、肩関節に炎症が起こってしまうことをいいます。肩こりとはまた別物で、…続きを見る
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