ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－５９ 小沢ビル３Ｆ
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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
こんにちは！YUUKIです！インフルからやっと復帰しました...数日しっかり休んで体調は落ち着いたはずなのに、正直いちばん感じたのは「身体、こんなに重かったっけ？」という違和感で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- MERU トレーナー
MERUです！先日成人式に参加してきました！さらにレベルアップした人になれるよう頑張ろうと改めて思いました！これからもよろしくお願いします！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
今日もいい一日に！！忙しい中でも、少し体を動かす時間を作れると違いますよ♪できることから、ゆるっとやっていきましょう。私達にお任せください♪ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
体が硬い＝ダメではありません！！！今の体の状態を知ることが、変わる第一歩。一人では伸ばしきれないところ、力を抜きにくいところこそストレッチの効果が出やすいポイントです。最…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
あけましておめでとうございます！！今年も一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、来てよかった、身体がラクになった！元気になった！そう思ってもらえる時間を大切にしていきます。忙し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- MERU トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- MERU トレーナー
お尻の筋肉、ちょっと硬くなっていませんか？長く座っている時間が続くと、お尻の筋肉は知らないうちに硬くなりやすくなります。実はそれ、体が「少し休ませてほしいよ」と出している…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- MERU トレーナー
こんにちはMERUです！2026年始まりましたね。今年の私の目標はダイエットを頑張ることです！目標マイナス4kg！毎年言ってますが今年こそ夢叶えます笑皆さんの今年の目標なんですかー…続きを見る
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