ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－５９ 小沢ビル３Ｆ
- 大宮駅東口より徒歩6分
全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- MERU トレーナー
この前テレビで肩こりがある人は好きな人と両想いになれない？？なぜでしょう？っとやっていました。私は考えました。なぜ肩こりがある人を好きにならないのだろうかと。あ！姿勢が悪…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
こんにちは！YUUKIです！年末年始は皆さん何して過ごすんですか？私は地元広島に帰るのですが、パパが、何食べたい？迎えに行こうか？とよく電話してくるようになりました笑帰るたび…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- MERU トレーナー
知っていました？？実は日本人の8割以上が生涯で腰痛を経験すると言われているんです、、。8割ですよ、、、、。腰痛は一時的なものから慢性的なものまで様々ですが、多くは原因が特定…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- MERU トレーナー
子供が産まれてから腰痛肩こり感じるなぁっと思うパパママさんいませんか？！それ放置してると危険です！！！！！！！！実は、家事をやる動作には原因となる行動たくさん含まれている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- MERU トレーナー
皆さんはギックリ腰なったことありますか？！ギックリ腰になると一週間は痛みが続くらしいですね、、、。ギックリ腰予防するには、、？1.姿勢改善2.適度な運動（ストレッチを含む）3.…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
気温が下がると知らないうちに肩がキュッとすくんでしまいがち。。そのまま固まると、肩周りがパンパンに。。そんな時は、ゆっくり肩をすくめてストンと落とす肩甲骨をぐるぐる回す首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- MERU トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
朝晩の気温差が大きいと、体は体温を保つためにフル稼働。その負担が肩こり、だるさ、頭痛、眠りの浅さにつながりやすくなります。そんな日は、深呼吸しながらゆっくり伸ばすストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- HONOKA トレーナー
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
寒くてだるくて疲れやすい時って、もう動く気力すら出ないことありますよね、、そんな時こそ、ストレッチが実はちょうどいいんです。寒さで固まった身体をゆるっと伸ばすだけで血の巡…続きを見る
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