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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 大宮東口店

ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル3F
  • 大宮駅東口より徒歩6分

全力ストレッチ 大宮東口店のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    HONOKA トレーナー
    こんにちは全力ストレッチ大宮駅東口店のHONOKAです!!!気温の変化が激しく自律神経が乱れがちなこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか?新生活、慣れないことだらけで疲れが溜…続きを見る
  • 寒暖差で疲れやすい。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    寒暖差で疲れやすいのは、体が気温に合わせようと頑張っているサイン。ストレッチで呼吸と血流を整えて、リセットしましょう!施術でもしっかり伸ばしてバランスを整えますので、疲れ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    HONOKA トレーナー
    疲れが取れない、寝てもすっきりしない、なんかやる気が出ないそんな日が続いているなら実は筋肉よりも「神経」が疲れているかもしれません!ストレッチって運動不足の人がやるものっ…続きを見る
  • 体を整えるの、大事です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    ストレッチで体を整えるのは大事なんです!日常の疲れやコリは、放っておくと姿勢の崩れや不調につながりやすいです。ストレッチで筋肉を緩め、関節の動きを整えてあげるだけで、呼吸…続きを見る
  • お尻カチカチな人必見!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    YUUKI トレーナー
    こんにちは!YUUKIです!長時間の座り仕事やスマホ姿勢が続くと、お尻の筋肉(大殿筋)はあっという間にカチコチになります...大殿筋が固くなると、腰まわりの重だるさや脚の疲れにも…続きを見る
  • 施術練習で技術向上!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    寒さで体が固まりやすい季節になりましたね。この時期にしっかりケアを届けられるように、空き時間で施術練習を重ねています。痛気持ちいい!!と感じてもらえるよう、力加減や角度な…続きを見る
  • 肩周りもみほぐしストレッチ効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    1、血流が良くなって肩が軽くなる凝り固まった筋肉がゆるむと血液が通りやすくなり楽になる寒い時期やデスクワーク後のケアにもおすすめです!2、可動域アップ腕が上げやすい、首を…続きを見る
  • その疲れ、実は呼吸の浅さかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    寒さで肩が上がり呼吸が浅くなる→背中の張りの原因に。。ストレッチで動きやすくして呼吸しやすく疲れにくい体づくりしていきましょう!
  • 自分にご褒美メンテナンス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    1年頑張った体を、年末のご褒美メンテナンスでリセットしませんか?気づけば今年もあと少し。寒さが本格的になり、体も心も知らないうちに疲れが溜まりやすい時期です。特にこの時期…続きを見る
  • 今年度の研修終了!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    KAREN トレーナー
    今年度の研修が無事に終了しました!一年を通して、ストレッチや身体の使い方、解剖学的な知識などを深く学ぶことができ、とても充実した時間でした。身体の仕組みを理解することで、…続きを見る

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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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