ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－５９ 小沢ビル３Ｆ
- 大宮駅東口より徒歩6分
全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- HONOKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
寒暖差で疲れやすいのは、体が気温に合わせようと頑張っているサイン。ストレッチで呼吸と血流を整えて、リセットしましょう！施術でもしっかり伸ばしてバランスを整えますので、疲れ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- HONOKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
ストレッチで体を整えるのは大事なんです！日常の疲れやコリは、放っておくと姿勢の崩れや不調につながりやすいです。ストレッチで筋肉を緩め、関節の動きを整えてあげるだけで、呼吸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
こんにちは！YUUKIです！長時間の座り仕事やスマホ姿勢が続くと、お尻の筋肉（大殿筋）はあっという間にカチコチになります...大殿筋が固くなると、腰まわりの重だるさや脚の疲れにも…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
寒さで体が固まりやすい季節になりましたね。この時期にしっかりケアを届けられるように、空き時間で施術練習を重ねています。痛気持ちいい！！と感じてもらえるよう、力加減や角度な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
１、血流が良くなって肩が軽くなる凝り固まった筋肉がゆるむと血液が通りやすくなり楽になる寒い時期やデスクワーク後のケアにもおすすめです！２、可動域アップ腕が上げやすい、首を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
寒さで肩が上がり呼吸が浅くなる→背中の張りの原因に。。ストレッチで動きやすくして呼吸しやすく疲れにくい体づくりしていきましょう！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- SHIHO トレーナー
1年頑張った体を、年末のご褒美メンテナンスでリセットしませんか？気づけば今年もあと少し。寒さが本格的になり、体も心も知らないうちに疲れが溜まりやすい時期です。特にこの時期…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
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スタッフ
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