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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 花粉の時期にこそストレッチ！
- 最近花粉がすごいですね！
花粉の時期は鼻づまりなどで呼吸が浅くなり、肩や背中もガチガチになりやすいです。
そんな時こそストレッチ！
胸や背中をゆるめると呼吸がしやすくなり、体もスッキリします
首や肩まわりをほぐすことで血流が良くなり、鼻づまりが楽になることもあります♪
体をゆるめて、花粉の時期も元気に乗り切りましょう！
本日もお待ちしております！
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