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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 食べるだけで脂肪燃焼
- ・青魚/ 200カロリー / 一切
EPA・DHAパワーで中性脂肪わダイレクとに下げてくれるヨ。
サバ缶なら忙しい日も楽ちん！
・アボカド/ 180カロリー / 半分
森のバターは良質な脂肪の宝庫！食物繊維もたっぷりで
代謝をグンと上げてくれる優秀食材だよ。
・にんにく/ 7カロリー / 大さじ１
食後の血糖値上昇を緩やかにして、脂肪の合成をストップ！お料理にサッと
回しかけてみてね。
『納豆、オリーブオイル、トマト、緑茶、ブルーベリー』
も食べるだけで脂肪燃焼できるから毎日の食事に入れてみてね
夏に向けて痩せよう！！！！
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