【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム 笹塚店
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- 東京都渋谷区笹塚１丁目２３－７ Aビル１Ｆ
- 京王線笹塚駅 改札から30秒 フレンテ抜けてすぐ
チョイトレジム 笹塚店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/5/1
- 女性に人気！キックボクシングで身体を引き締めよう！
- 最近、キックボクシングが女性の間で大人気！
運動不足解消・ダイエット・ストレス発散が全部まとめて叶うからなんです。
当ジムにも、「運動が苦手」「ジムが続かない」「とにかくスッキリしたい！」という理由で、20～40代の女性が多く通われています。
【体験レッスンの流れ】（約60分）
1. カウンセリング（お悩みや運動経験をお聞きします）
2. ウォームアップ＆ストレッチ
3. パンチ・キックの打ち方を丁寧にレクチャー
4. ミット打ち体験（ここが一番楽しい！）
5. クールダウン
ミットを思いっきり打つ爽快感は、一度やったらやみつきに！
全身を使うので、1回でしっかり汗をかけます。
【体験された女性の声】
「汗だくになって超スッキリ！次の日、しっかり筋肉痛でした（笑）」
「スタッフさんが優しくて、怖い雰囲気ゼロでした！」
「ジム通いが初めての私でも楽しく続けられそうです」
【持ち物は？】
・動きやすい服装
・タオル・水分（グローブは無料レンタル可）
当ジムは清潔感のあるスタジオ＆女性インストラクターも在籍で、初めての方も安心。
まずは気軽に体験からどうぞ！
ホットペッパービューティーから簡単予約！
#キックボクシング女子 #ストレス発散 #ダイエット #運動初心者歓迎 #楽しく痩せる
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