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快眠整体 かがり火

カイミンセイタイ カガリビ

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  • 神奈川県横浜市中区翁町2-7-10 関内フレックスビル714号室
  • JR関内駅南口徒歩5分/ブルーライン伊勢佐木長者町駅1番出口徒歩5分

かがり火のブログ

小林 大武のブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 快眠整体120分
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!ハッピーセットのおもちゃにはまる小林です。新コース快眠整体120分を作りましたので報告します!快眠整体のコースは40分60分90分の3つでしたが、120分も登場しました!…続きを見る
  • スタティックストレッチングの原則
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!ボウリング週2男、小林です。今回は一番取り入れやすいスタティックストレッチングの原則をお伝えします。なんとなく形だけ取るのではなくこれらを意識してみてください…続きを見る
  • ストレッチングの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!台風でもボウリング、小林です。本日はストレッチングの種類についてのお話です。ストレッチングは大きく分けて3種類あります。目的に応じて選択しましょう。1、スタテ…続きを見る
  • ストレッチングとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!毎日そば食べているから栄養面が不安、小林です。みなさんはストレッチをしますか?基本的にやった方がよいですが、自分の体の状態を理解し、適切な形で行わなければ十分…続きを見る
  • 足の長さを比べてみる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!APEX新シーズンはマスターを狙いたい小林です。基本的に人の足の長さは左右同じです。股関節の骨折や幼少期の形成不全で足の長さが変わってしまっている人もいますが、そ…続きを見る
  • 8月になりました
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!海は泳ぐより生き物探し、小林です。8月になりましたね!梅雨も明け、尋常じゃない暑さが続いておりますが皆さんはいかがお過ごしですか。暑いと熱中症や水分不足など危…続きを見る
  • 適切な靴を選びましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!海苔せんべいは海苔とせんべいを分離させて食べる小林です。歪みを予防・改善するためには靴の選び方も重要になります。履き心地がよくクッション性に富んでいることも大…続きを見る
  • 背中の筋肉を使い、足の裏全体で接地しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!大股かつ、かかとから着地して歩いていた小林です。普段歩いている時、一歩一歩意識して歩いている人はほとんどいないと思います。ただ、歩き方が良くないと膝や股関節を…続きを見る
  • 公式LINE
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!プロのボウリング大会を観戦して刺激を受けた小林です。快眠整体かがり火には公式LINEがあります!ID @175dgebj特に登録などはなく、友達追加していただくだけで問い合わ…続きを見る
  • 側屈しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!ヤクルト1000を試している小林です。みなさんは体を左右同じくらい倒せますか?肩幅くらいに足を開いてまっすぐ立ち、両手を頭の後ろで組んで上半身を横に倒してみてくだ…続きを見る

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かがり火のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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