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快眠整体 かがり火

カイミンセイタイ カガリビ

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  • 神奈川県横浜市中区翁町2-7-10 関内フレックスビル714号室
  • JR関内駅南口徒歩5分/ブルーライン伊勢佐木長者町駅1番出口徒歩5分

かがり火のブログ

小林 大武のブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 普段どのような姿勢、動きが多いか意識してみて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!死ぬまで自分の足で歩きたい小林です。皆さんは体がなぜ歪むのか考えたことがありますか?以前にもお話しした通り、骨そのものが変形しているわけではなく筋肉のバランス…続きを見る
  • 体幹を鍛えるメリット2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!歩きながらボウリングの素振り(?)をしてしまう小林です。前回に続き、体幹を鍛えるメリットはまだまだあります!4、こりや痛み、張りにくい体へ体のこりの原因は、一定…続きを見る
  • 体幹を鍛えるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!日射が一番キツく一番暑い時間帯に運動する小林です。今回は体幹を鍛えるメリットをお伝えします。1、お腹が引き締まりくびれある美しいボディラインに運動不足や食べ過…続きを見る
  • 体幹とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!誰かあつ森の家具「フェンス」を譲ってくれませんか?小林です。本日は体幹についてです。体幹とは?体幹とは胴体の中心部のことです。人間の体の、頭部と左右の手足を除…続きを見る
  • 足もみもプラスして、さらに効果アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!ちょっとタイトなウエストのズボンを買ったことで1ミリも太れなくなった小林です。前回も手のお話でしたが、手への刺激に加え足裏も刺激するとより高い効果が得られます…続きを見る
  • 手を刺激することで得られる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!体の不調は走って解決!小林です。前回お話しした手の反射ゾーンを刺激すると、なにより血液の循環を促進してくれることになります。刺激後、体がポカポカするのはそのお…続きを見る
  • 手には人間の全身が見事に反映されている
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!ボウリングのスコアアベレージが180を超えた小林です。みなさんは身体の不調を感じますか?何も感じず毎日活力に溢れていると最高ですね!ただ、仕事や勉強、ストレスな…続きを見る
  • 自律神経のリズムは時間帯によって変化します
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!新しいゲーミングPCを購入し、睡眠不足が止まらない小林です。5月、6月は季節の変わり目だったり天気も不安定になり、なんとなく疲れが取れない状態が続きますね。やる…続きを見る
  • 股関節の歪みは足のねじれにつながる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!あつ森再燃、小林です。みなさんは歪みと聞くとどこをイメージしますか?腰や背骨の印象が強いかもしれませんが、そこだけではありません。骨盤と大腿骨のつなぎ目にあた…続きを見る
  • 体が歪むと、筋肉が本来の力を出せなくなる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    小林 大武
    こんにちは!WCCFの復活を切に願う小林です。体が歪むと疲れやすくなる理由は自律神経だけではありません。歪んだ体で生活していると動作の一つひとつにムダが増えて、いつもなら10の…続きを見る

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かがり火のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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