ポホリマセイタイサロン
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ポホリマ(poho lima)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/19
- しっかり睡眠を取らないと身体はついてきませんでした
- いつもありがとうございます。
poho lima整体サロンです。
今日は休みだったので確定申告作業を進めようとしていました。
はい。
”進めようとしていました。”です。
どうも昨日の睡眠時間が足りなかったようでお昼を食べて諸々の用事を済ませて
帰宅したら一気に眠気が…
身体というやつは正直で少しでも不調があるとこうやって矯正しようとしてきます。
ある程度正常に動いていればという前提はありますが。
日々の睡眠時間が5時間前後の方、身体がダルいのが常態化している方も多いんじゃないですか？
脳は正直です。
少しでも足りないと本当は寝てほしいと言わんばかりに身体を操作してきます。
こうならないように普段からしっかりと睡眠をとっていきましょう。
私も皆様のことを言えないぐらい疲れてるなぁと実感した一日でした。
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