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- 兵庫県西宮市田代町１１－１４ クレッセント西宮１０１
- 阪急神戸本線「西宮北口駅」東出口徒歩5分【首・肩こり/ストレートネック/美容整体】
トータルトリートメント優鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 整体ってどのくらいの頻度で通えばいいの？
こんにちは。
トータルトリートメント優鍼灸院です。
患者さまからよくいただくご質問があります。
「整体ってどのくらい通えばいいですか？」
結論から言うと、
お身体の状態によって変わります。
■ 慢性的な首肩こり・腰痛の場合
長年の姿勢のクセや生活習慣によって
身体が歪んでいるケースが多いです。
そのため最初は
1～2週間に1回のペースで整えていくことがおすすめです。
状態が安定してくると
月1回のメンテナンスでも十分な方もいらっしゃいます。
■ なぜ間隔が大事なのか？
歪みは1回で完全に定着するわけではありません。
身体は元のクセに戻ろうとするため、
適切な間隔で整えることが重要です。
■ 当院の整体は
・姿勢分析
・筋肉バランスの調整
・全身の調整
を行い、原因から整えていきます。
「その場しのぎ」ではなく、
不調を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
首肩こりや疲れがなかなか取れない方は
一度お身体をチェックしてみませんか？
お気軽にご相談ください。
西宮北口にある当院は肩の痛みだけでなく、腰痛、美容鍼、小顔矯正、ストレートネック、頭痛、ヘルニア、坐骨神経痛、自律神経失調症、うつ、不眠症、めまいに対してもサポートさせていただいております。
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