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ありよし整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 寒波到来 寒さによる影響☆
- おはようございます。ありよし整骨院です！
今日から寒さの厳しい日が続きますね。
人間が熱を産生する1つとして筋肉を利用する方法があります。
筋肉は使うと熱が生まれます。
運動後に身体が温もるのもその1つです。
寒いときに震えるのも筋肉の微細な収縮を繰り返して熱を産生しています！
つまり寒い日は筋肉を知らず知らずのうちに使っているということです。
当然筋肉も疲労し硬くなります。
寒い日はあまり動いている気がしないと思うかもしれませんが実は身体を痛めやすい時期でもあります。
しっかり身体をケアして巡りを良くしケガや痛みの起きにくい身体づくりをしましょう！！年度末で忙しくなる方は1月2月がおすすめです！
いつでもお気軽にご相談ください。
〒674-0054
明石市大久保町西脇573-11 Tisora大久保B
TEL:078-764-7701
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