ONLY整体院【桂 マッサージ/ほぐし/ヘッドスパ/肩こり/腰痛】
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- 京都府京都市西京区上桂森下町１－１２１ ３０１号室
- 整体院駐車場1台/阪急上桂駅より徒歩８分 阪急桂駅より徒歩20分【整体/マッサージ】
オンリー整体院(ONLY整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/22
- 整体を受ける際の注意点：準備と心構えで効果 UP♪
- 整体の効果を最大限に引き出すには、事前の準備と心構えが大切です。
施術前の準備:
問診時: 症状、病歴、服用薬などを詳しく伝えましょう。正確な情報提供が、適切な施術プランに繋がります。
服装: 動きやすい服装で。アクセサリーは外しましょう。
食事: 施術直前の過剰な食事は避けましょう。軽い食事で済ませるのがおすすめです。
水分: 施術前に水分を十分に摂りましょう（施術直前大量摂取は避けましょう）。
施術時の心構え:
リラックス: 緊張すると効果が半減します。深呼吸をしてリラックスしましょう。
コミュニケーション: 痛みや違和感を感じたら、すぐに施術者に伝えましょう。疑問点があれば質問しましょう。
施術後の安静: 激しい運動や長時間の立ち仕事は避け、身体を休ませましょう。施術者の指示に従いましょう。
継続性: 1 回の施術で劇的に改善するとは限りません。継続することが重要です。
生活習慣: 正しい姿勢、適切な運動、バランスの良い食事を心がけましょう。
まとめ:
準備と心構えで、整体の効果を最大限に活かしましょう。施術者との良好なコミュニケーションも重要です。
ONLY整体院
電話番号：080-1095-5128
住所：京都府京都市西京区上桂森下町1-121 301号室
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