ONLY整体院【桂 マッサージ/ほぐし/ヘッドスパ/肩こり/腰痛】
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- 京都府京都市西京区上桂森下町１－１２１ ３０１号室
- 整体院駐車場1台/阪急上桂駅徒歩8分/阪急桂駅徒歩20分【整体】
オンリー整体院(ONLY整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 40歳 女性 立ち仕事♪ 【桂 整体】
- こんにちは！今日は、40歳の女性が立ち仕事をされている方で整体に来られた体験について詳しくお話しします。
立ち仕事の影響
立ち仕事は体に多くの負担をかけます。特に、長時間立ち続けることで腰や肩、足に痛みが生じやすくなります。この方も、最近特に腰痛がひどく、日常生活にも影響が出ていました。
整体の施術
整体院に到着した彼女は、まずカウンセリングを受けました。以下のような点を確認しました
生活習慣 仕事の内容や立ち仕事の時間、休憩の取り方など。
痛みの箇所 具体的にどの部分が痛むのか、痛みの強さや頻度。
過去のケガや病歴 特に関連する症状がないか。
1 検査
姿勢や動作を観察し、体の歪みや筋肉の緊張を確認しました。特に、以下のポイントに注目しました
背骨の歪み 左右のバランスや前後の傾き。
筋肉の緊張 肩や腰の筋肉が硬くなっている箇所。
2. 施術内容
マッサージ
手技を使い、背中の筋肉を丁寧にほぐしました。特に、下半身の筋肉を重点的にアプローチし、血流を促進しました。
ストレッチ
腰や脚の筋肉を伸ばすストレッチを行いました。これにより、筋肉の柔軟性を高め、緊張を緩和しました。
関節の調整
背骨や骨盤の調整を行い、体のバランスを整えました。これにより、全体的な体の動きがスムーズになります。
リラクゼーション
施術の最後には、リラックスを促す軽いマッサージを行い、心身ともにリフレッシュできるように配慮しました。
施術後の変化
施術が終わった後、彼女は体が軽くなったと感じ、痛みも和らいだとのこと。特に、腰の動きがスムーズになり、立ち仕事をする際の負担が軽減されたと喜んでいました。
まとめ
整体は、立ち仕事をされている方にとって非常に効果的なケア方法です。定期的にメンテナンスを行うことで、痛みの予防や体調の改善につながります。もし、同じような悩みを抱えている方がいれば、ぜひ整体を試してみてください！
ONLY整体院
電話番号：080-1095-5128
住所：京都府京都市西京区上桂森下町1-121 301号室
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