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カトレアのブログ

2024年7月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 夏に肌が荒れる!
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    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    カトレア
    夏に肌が荒れる原因★紫外線紫外線を過度に浴びると、皮膚のバリア機能が低下しやすくなります。その結果、皮膚の水分を保持できなくなり、肌の乾燥を引き起こしてしまうのです。肌が…続きを見る
  • 熱中症対策
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    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    カトレア
    連日の猛暑日で体調を崩しやすい時期になりました!そこで注意しなければいけないのが「熱中症」です今回は熱中症対策についてお伝えします('ω')ノこまめな水分補給が大事!一度に大…続きを見る
  • 腸の不調!!
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    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    カトレア
    ★便秘も下痢も、まずは腸を労ることが大切★腸の不調として目立つ便秘と下痢。便秘には個人差があり、2日に1度程度の排便でも不快な症状がない人もいれば、毎日排便があってもスッキ…続きを見る
  • 夏は足がつりやすくなる!?
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    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    カトレア
    夏は足がつりやすくなる!?足がつるとは「こむら返り」ともいいます。筋肉が異常な収縮を起こすことで、激しい痛みを伴いう症状です。運動中に起こることもあれば、就寝中にも起こるこ…続きを見る
  • 呼吸☆彡
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    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    カトレア
    今日のテーマは【呼吸】です(o^^o)背中が丸くなり呼吸が浅くなるのが体の厚みのもとです!!デスクワークなどで長時間、同じ姿勢でいる人は上半身がカチコチです。首や肩がこっている…続きを見る
  • シミに効く食べ物(o^^o)
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    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    カトレア
    シミのもとになるメラニンの生成を防ぐ効果がある食べ物をご紹介します♪1.トマト トマトはビタミンCをたくさん含んでいるうえ、 抗酸化作用の高いビタミンEやリコピンも多く含まれ…続きを見る
  • 「夏太り」タイプ☆彡
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    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    カトレア
    「夏太り」する人は、夏痩せタイプの3倍にのぼる……というデータがあります。この最大の原因は「胃腸の機能」が強いか、弱いかに左右されるといわれていますが、つまり、もともと太…続きを見る
  • 「夏痩せ」タイプ☆彡
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    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    カトレア
    夏痩せ」タイプは痩せすぎ・痩せ気味の人は新陳代謝がよく、もともと食べても太りにくい性質ですが、夏の期間にさらに痩せてしまうようなことがあれば、夜更かし、水分の取りすぎ(特…続きを見る
  • 冷房冷え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    カトレア
    夏になると様々な場所で冷房が効いています。自分の体調に合った適温であれば快適なエアコンも、共有スペースだと自分の体調に合わせて調節できず、寒いと感じてしまう方も多いのでは…続きを見る
  • 夏に肌が乾燥する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    カトレア
    夏に肌が乾燥する主な原因★冷房による空気の乾燥 夏場は冷房をよく使いますが、冷房は空気が乾燥しやすく、 空気が乾燥すると肌の乾燥も招いてしまいます。★紫外線による肌への刺…続きを見る

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カトレアのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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