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ヨガスタジオ三日月

ヨガスタジオミカヅキ

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ヨガスタジオ三日月のブログ

2024年9月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 腰痛持ちさん必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    永田
    世の中老若男女みーんな腰痛もちさんが多いです!!まっ!私もその中の1人なんですが。笑腰が痛いから腰をほぐせばいい!と思ってるかもですが…もちろん腰をほぐすのもいいのですが…続きを見る
  • 美しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    永田
    美しい姿勢!!本日のクライアント様、とても綺麗な側屈でしたのでパシャリ!!
  • ダイエットプログラム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    永田
    ストレスで甘いものをよく食べてしまうクライアント様。12月と3月に友人の結婚式があるということで、どうしても痩せたいのでダイエット頑張ります!!ということでピラティスを始め…続きを見る
  • グループレッスン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    永田
    こんにちは!グループレッスン風景をお見せします!!グループレッスンでは色んな道具を使いながら、体を動かしていきます。少人数制のグループレッスンだから、会員さん皆んなが仲良…続きを見る
  • ホームケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    永田
    ホームケアでオススメなのがこのストレッチポール!!肩こり首こり、背中の張りを感じやすい人にオススメです^_^・脇の下にポールを置く・少し前屈みになって上下に動く・真横向いて…続きを見る
  • 岐阜城
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    永田
    2023年の大河ドラマ「どうする家康」を見てから気になっていた岐阜城へ久々行ってきました。さすがに徒歩では子どもいながらはしんどいと思い、ロープウェイを利用しました。台風一過…続きを見る
  • ピラティスは運動神経も柔軟性も不要
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    永田
    私は昔から身体が硬くて運動神経が悪いんです!と言われるクライアント様本当に多いです!!でもピラティスは運動神経要らないですし、柔軟性も要りません。ピラティスやりながら柔軟…続きを見る
  • 産後ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    永田
    妊娠中から通ってるクライアント様2週間に一度のピラティスタイム!腰痛と膝痛が産後から出現し、整体に通っていたけどなかなか治らず、ピラティスを定期的に続けた結果、腰痛もピラ…続きを見る
  •  
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ヨガスタジオ三日月のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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