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いちろう鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2025/4/7
- 寝違えの鍼灸治療
- 寝違えは正式には「急性疼痛性頚部拘縮」といいます。
頚部の筋肉などの組織の急性炎症による痛みです。
寝起きに首が痛くて動かせない、という症状としてよく見られます。
目覚めたときに首を動かすと、首の後ろや首から肩にかけて筋肉痛のような強い痛みがでます。
上下左右の特定の方向を向くときに痛みが強くなり、痛みで首を動かせないこともあります。
多くの場合、痛みは２～３日で治まりますが、安静時でも痛んだりしびれが出たりといった症状が併発するケースもあります。
寝違えの原因ははっきりとわかっていませんが、目覚めた後に痛みが現れるため睡眠中の筋肉の血流不足、身体の疲労や関節包の炎症などが原因ではないかと考えられています。
痛みが軽微であれば、時間経過とともに痛みが改善して、徐々に首を動かすことが可能になり自然と治っていくことが多いです。
鍼灸での治療としては、東洋医学では「筋」は「肝」と深い関係があると考えます。
痛みがある側の「肝」「胆」を鍼灸で治療し、その虚実の状態を「平」に近づけるようにします。
同じ部位の痛みでも痛みのでかたや身体の状態によって問題のある経脈は変わってくるので、その人の状態をよく確認して鍼灸治療を行います。
寝違えでお困りの方はぜひいちろう鍼灸治療院にご相談ください！
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