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いちろう鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2025/10/14
- 眼精疲労の鍼灸治療
- 眼精疲労には厳密な定義はありませんが、一般的には眼の使いすぎ等により、眼の痛み・かすみ・充血などの症状や頭痛・肩こり・吐き気などの眼以外の部分の症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しない事をいいます。
眼をそれほど使っていない場合でも、ドライアイや斜視、眼瞼下垂やあるいはストレスや内臓の問題から起こる場合もあります。
一般的な対処法は眼を休める・眼の体操（眼球を上下左右に動かす、遠くを見て近くを見る）をする事が挙げられています。
東洋医学では「肝の気は目に通じる」とあり、肝臓と目が大きく関わっていると考えられています。
目を使いすぎる事で肝を疲れさせ、その状態がまた目の疲れを起こし、休息をとっても回復しずらくなっていきます。
鍼灸治療で肝を元気にさせてあげる事で目の疲労が抜けやすくなります。
また、このような状態を上実下虚（身体の上部にエネルギーが溢れ、身体の下部にエネルギーが足りない状態）といい、そのバランスを取るように鍼灸治療を行うことも重要です。
もちろん、その人の状態によって鍼灸治療の方法も変わってきます。
五臓（肝心脾肺腎）のどこに問題があるのかを東洋医学的に判断して鍼灸治療を行うことが大切です。
眼精疲労でお困りの方はぜひ一度、いちろう鍼灸治療院にご相談ください！
【腰痛/ぎっくり腰/肩こり/眼精疲労/40肩/50肩/更年期障害/自律神経/マタニティ/産後/鍼灸/鍼/はり/きゅう】
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