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エヌクリア(N CLEAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/8
- 便の質と腸の働き
- 便は出ていればいいというわけではなく、
質が大事なんです。
いい便・・・ バナナ状、薄茶色、浮き上がってくる、無臭、1日９０センチ
悪い便・・・ くさい、重い
また肝臓と腸は繋がっているので、
肝臓が悪いと腸内環境が悪くなることがあります。
腸の大事な７つの働き
消化
↓
解毒
↓
合成（腸内細菌と協力してビタミンやホルモン、酵素を作る）
↓
吸収
↓
免疫（免疫細胞の7割は腸に）
↓
浄血（腸内環境がきれいだときれいな血液に）
↓
排泄
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