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エヌクリア(N CLEAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/5
- おしっこが黄色くなる人、ならない人
- こんにちは(^^♪N CLEARの小林です。
冬休み中ということで、食生活が乱れますね。
先日仕事納めに近くの有名なラーメン屋に行きました。
スープ無くなり次第終了のお店で、
夜までやってる日は見たことないくらい人気店です。
その店のしょうゆラーメンをいただいたのですが、久しぶりだったこともありスープを結構飲みましたら、
その後のおしっこの色が黄色い（レモン色）。
えー！なんじゃこりゃぁ
スープ飲み過ぎたかな？
などと思っていたら
麺に含まれてるビタミンB2が原因のようです。
◆おしっこが黄色くなる人、ならない人
私はそのラーメンを食べた後、1時間後くらい経った後のトイレからおしっこが黄色くなっていましたが、一緒に食べた夫は全然黄色くならなかったとのこと。
同じものを食べたのに、おしっこが黄色くなるのとならないのは、何が違うのでしょうか。
◆体は食べたものを要、不要に分ける
毒素をデトックスする臓器は、主に肝臓と腎臓で、
もし、肝臓と腎臓が元気でなければ分解も無毒化もされません。
が、分解されない状態は良くないので、脂の中に溜め込まれたり、コレステロールになったりと保管されます。
ということで、
私は肝臓が元気なので不要な分がおしっこになって出たが、夫は肝臓の処理キャパが追いついておらず脂かコレステロールになって保管されていると考えられます。
夫は健康診断で肝機能の数値で引っかかっていることからも肝臓キャパオーバーは充分ありえます。
◆日頃から気をつけること
大事なことは肝臓を働かせ過ぎないこと
つまり体にとって不要なものはなるべく摂らないことが肝臓にとっては良くて、食べれば内臓は働きますから、食べないことで内臓を休ませることも時には必要かも知れません。
冬休みは暴飲暴食、食生活が乱れがち。そろそろ内臓にゆっくりさせてあげたいですね。
先日
素敵なラーメンを見つけました。
出汁は塩だそうです。
梅塩ラーメン
おいし～
出汁ってなくてもいいんですよね
これからはこれがいいです！
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