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投稿日：2026/1/22
- 産後骨盤矯正とは？
- こんにちはみん骨長谷川です。
今回は産後骨盤矯正です。
産後の骨盤矯正には期限があることをご存じですが？
産後の骨盤矯正で対応が可能な期間は、産後1～2ヶ月後から10ヶ月までが最適で1年以内が期限となります。
この時期に骨盤矯正を行うことで、骨盤の歪みや開きが残ったまま固まる
前に正しい状態に整えて骨盤が固定できます。
産後の骨盤矯正の施術ペース
産後骨盤矯正の理想としては、初めの2か月週2回、その後1か月週1回でおおよそ3か月受けるのが理想です。
最初は週2回、骨盤の歪みを整えるために集中的に施術を行いその後は、週1回、骨盤の歪みが固定されないようにメンテナンスという流れです。
あくまで理想ですのでお子様の体調を見ながら週に1回でも対応可能です。
産後の骨盤矯正の注意点
産後の骨盤矯正を受ける際には、以下のことに注意が必要です。
帝王切開で出産した場合は、産後2ヶ月から骨盤矯正を受けることができます。
骨盤矯正を受ける際には、信頼できる医療機関や治療院を選ぶようにしましょう。
骨盤矯正を受ける際には、無理をせず、自分の体調に合わせて行うようにしましょう。
☆まとめ☆
産後の骨盤矯正は、腰痛や肩こり、尿漏れなどのトラブルの改善や、産前の体型の取り戻し、産後の体調不良の改善、産後の精神的なストレスの軽減などに効果があります。
状態や開始時期などでも変わりますのでまずはご相談下さい。
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院長 柔道整復師
長谷川 浩史ハセガワ ヒロシ
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