キタコシガヤミンナノシンキュウセイコツイン
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北越谷みんなの鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- スマホ首予防！
- こんにちは！みん骨 三浦です！
花粉症で外出を避けお家で過ごしスマホで動画を一気見してしまうかた！
ご注意ください。
なぜなら長時間の悪い姿勢でスマホを見ているとスマホ首になりやすくなします。
今日は意外と多いスマホ首（ストレートネック）についてお話しします。
ストレートネックの原因は？ストレートネックとは、本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎（首の骨）が、真っ直ぐな状態になることを言います。
別名『スマホ首』とも呼ばれ、スマホやパソコン操作によって首が前へ出る姿勢を長時間続けることが大きな原因として挙げられます。
その他にも、ストレートネックになる原因は日常生活のなかに潜んでいます。
ストレートネックによって頭をうまく支えられないと、周辺の筋肉に必要以上の負荷がかかり、はりやこりが生じやすくなり、その結果、血流が悪くなります。
当院では、首回りの筋肉をほぐすことも勿論ですが姿勢の改善として、骨盤や猫背の矯正、生活指導なども行えるので気になるという方は是非一度ご連絡ください！！
詳しくはお問い合わせください。
みんなの鍼灸整骨院
受付時間：平日10時～13時半、16時～19時半/土日祝9時～14時半
年中無休（年末年始を除く）
予約優先制
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