マツドエキマエシンキュウイン・セイコツイン
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- 千葉県松戸市松戸１３３１－５ アール松戸１階
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松戸駅前鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 眼精疲労について！
- みなさん、こんにちは！
松戸駅前鍼灸整骨院です。
今回は『眼精疲労』についてご紹介します！
眼精疲労とは、、、？
目に充血や痛みなどが起こり、視界のかすみ・ぼやける・まぶしさを感じるなどが起こる症状のことです。
悪化すると目の症状だけではなく、肩や首のコリが起こり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。
眼精疲労の大きな要因と言われてるのが、スマートフォンの画面を長時間見続けることによって起こる「スマホ眼精疲労」です。目の筋肉も体の筋肉同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まります。
【対処法】
・眼を休める。
・蒸しタオルやホットマスクで眼を温める。
・バランスの良い食事を摂る。
・スマホの明るさを調整する。
当院では、眼精疲労だけではなく頭痛症状改善・顔のむくみ・睡眠の質が上がる治療があります！
症状がある方はお気軽に当院へご相談ください♪
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松戸駅前鍼灸整骨院
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5アール松戸一階
TEL：047-723-7803
営業時間
平日 10時～13時/15時30分～21時30分
土日・祝日 10時～12時30分/14時～17時30分
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投稿者
松戸駅前 鍼灸整骨院
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