タイ古式&アロマリンパ&ヘッドスパ TOKYO GINZA SPA.
タイコシキアンドアロマリンパアンドヘッドスパ トウキョウギンザスパ
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トウキョウギンザスパ(TOKYO GINZA SPA.)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/6
- 嗅覚のお話2
- 前回の続き
■ 日常に取り入れる“香りのセルフケア”
私は嗅覚反応分析＋リラクゼーションセラピストとして、
日々「嗅覚を使ったケア」をお伝えしています。
香りには相性があります。同じアロマでも、
・落ち着く香り
・逆に違和感を感じる香り
人によってまったく違います。
だからこそおすすめしたいのが、「自分に合う香りを持ち歩く」こと
・仕事の合間にひと呼吸
・ストレスを感じた瞬間にリセット
・気持ちを切り替えたいとき
たったそれだけで、日常のコンディションは大きく変わります。
■ 自分に合う香りがわからない方へ
「どの香りが自分に合うかわからない」
そんな方には、嗅覚反応分析という方法があります。
今の心身の状態をもとに、自分に必要なアロマの香りを客観的に知ることができます。
皆様もぜひお気に入りの香りを見つけて、ストレスケアの一部として使用していただければと思います。
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