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整体ReLifE

セイタイリライフ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都新宿区西新宿7―16―15 第1歯朶ビル4F―B
  • 新宿西口から徒歩10分/西武新宿から徒歩6分/新宿から徒歩9分

リライフ(ReLifE)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    中野
    中学校に入ると、体格が良かったこともあり当時の顧問の先生にこう言われました。「お前、柔道部な」半ば強制的でしたが、特にやりたいこともなかったので流れで柔道部に入部すること…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    中野
    小学校の頃の私は、ずっとぽっちゃり体型だった記憶があります。運動も勉強も大嫌いで、今思えばなかなかの“怠け者”でしたね(笑)食べることがとにかく大好きで、地元で有名なデカ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    中野
    幼稚園に入る頃、母親も働くようになり、日中は祖父と祖母に面倒を見てもらう生活になりました。幼稚園から帰ると、家にはいつでも食べ物がある環境。今思えば「おやつの時間」という…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    中野
    ※幼少期の記憶は曖昧な部分もあり、親の証言をもとに作成しています。私は幼少期から、とにかく食べることが大好きな子どもでした。特に印象的なのは「白米」。しかも猫舌だったこと…続きを見る
  • コロナ禍 体重 約130キロ?!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    中野
    最近、体型の変化を実感することが増えてきました。正確な「過去の最大体重」は記録していないため断定はできませんが、普段使用しているベルトを基準にすると、体の変化がかなり分か…続きを見る
  • マインドと身体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    中野
    私自身、以前は食べることが大好きで、欲のままに食事を続けていました。その結果、体重も増え、不調がある状態が当たり前になっていました。時間はかかりましたが、少しずつ考え方を…続きを見る
  • 睡眠はダイエットの味方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    中野
    ダイエット中は脂質を極力控えた方が良いと思われがちですが、実は脂質を減らしすぎることで身体の調子を崩してしまうことがあります。私自身、脂質をほとんど摂らない食生活を続けて…続きを見る
  • マンジャロ中止後もダイエット継続
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    中野
    マンジャロをやめて数日が経ちました。正直なところ、「やめたら一気に戻るんじゃないか」という不安もありましたが、食事管理と生活習慣はそのまま継続しています。そして本日、体重…続きを見る
  • 食べ放題も無かったことに
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    中野
    久々のブログ更新です!マンジャロ4本目を打ってから、もうしばらく経ちました。正直に言うと、もう空腹感はかなりコントロールできていて、「食べたい」という欲求に振り回される感…続きを見る
  • 腸活
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    中野
    最近、健康志向の高まりから腸活という言葉を本当に多く耳にするようになりました。私自身もヨーグルトを毎朝食べたり、発酵食品を積極的に摂ったりしていたのですが、なぜか胃腸の不…続きを見る

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リライフ(ReLifE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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