リライフ(ReLifE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/4
- ダイエットヒストリー中学生編後編
- 高校に入る前、「痩せて彼女が欲しい」
と強く思ったことが、僕のダイエットの始まりでした。
幸いにも推薦で高校が決まっていたため、時間的な余裕があり、
そのエネルギーをすべてダイエットに注ぐことができました。
当時やっていたことは、今振り返るととてもシンプルです。
・ジュース → お茶に変更
・間食 → 完全に禁止
・筋トレ → なし
・有酸素運動 → なし
食事もかなり質素で、豆腐に「きゅうりのキューちゃん」
を刻んで混ぜ、それをご飯に乗せて食べていました。
今思うとかなりストイックですが、当時はそれが当たり前でしたね。
結果として、体重は106kgから70kg前後まで減少。
10代ということもあり、落ち方もかなり早かったと思います。
この時のダイエットは、間違いなく人生で一番頑張った経験の一つです。
…とはいえ、この記録は後に更新されることになるのですが。
次回は高校編へ続きます。
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施術者
中野 ナカノ
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