リライフ(ReLifE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/6
- ダイエットヒストリー高校編
- 高校デビューを果たすため、体重70kgまで落とすことに成功しました。
しかし、ここで問題だったのは“根っからのデブ脳”。
「太ってもまた痩せればいい」
中学時代に痩せた経験が、変な自信になっていました。
その結果、高校時代は“太る→痩せる”を何度も繰り返すことになります。
特に印象的だったのが体育祭。
騎馬戦では上半身裸になるため、
そこに向けて本気で絞ります。
体脂肪率はなんと8％まで到達。
今思えばかなり仕上がっていましたね。
さらに当時は、体育館の天井からぶら下がっているロープを
腕の力だけで登ることもできていました。
体重が軽くなると、ここまで身体能力が変わるのかと実感した瞬間でした。
ですが・・
体育祭が終わると、しっかりリバウンド。
理由は正直あまり覚えていませんが、
ハンバーガーを10個食べるような生活をしていた記憶があります。
当時は1個30円ほどで買えた時代。
今と比べると信じられない価格ですよね。
こうして高校時代は、
「痩せることもできるが、太ることも簡単」
そんな体と考え方が出来上がっていった時期でした。
この経験が、後のダイエット人生に大きく影響していきます。
次回専門学校編
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施術者
中野 ナカノ
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