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- 兵庫県加古川市平岡町新在家２１２-１ サンワビル３F
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ラクリエ 東加古川院(La Creer)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- スマホを見る時間、増えていませんか？
- みなさん、こんにちは！ラクリエ東加古川院です(o^^o)
スマホを見る時間、気づくと長くなっていませんか？
仕事や連絡、調べものなど、
今やスマホは生活に欠かせない存在ですよね。
ただ、スマホを見るときは、
下を向く姿勢が続きやすくなります。
この姿勢が長時間続くことで、
首や肩、背中に負担がかかりやすくなり、
肩こりや姿勢の崩れにつながることもあります。
「スマホを使わないようにする」のは現実的ではないからこそ、
身体への負担を減らすことが大切です。
姿勢や身体のバランスが整っていると、
同じ動作でも疲れにくくなることがあります。
スマホ時間が増えている方は、
首や肩だけでなく、全身の使い方を見直してみるのもおすすめです。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)／
《住所》
兵庫県加古川市平岡町新在家 212-1 サンワビル３階
※２階に学習塾のあるビルの、3階です♪
【骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/姿勢矯正/歪み/骨盤/猫背/巻き肩/腰痛/肩こり/首の痛み/ストレートネック/反り腰/О脚/x脚/股関節痛/坐骨神経痛/冷え・むくみ/自律神経/ホルモンバランス/頭痛/めまい/睡眠不足/不眠/姫路/東加古川/加古川/土山/別府】
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