ウルーズ(HRUREUSE)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 生理中のよもぎ蒸し、当サロンがお休みを推奨する理由
- こんにちは♪ -よもぎ蒸し×リンパ整体-HEUREUSE【ウルーズ】です♪
「生理中だけど、体が重だるいからよもぎ蒸しでスッキリしたい」「生理痛がひどいから温めたい」というご相談をいただくことがあります。世の中には、生理中でもよもぎ蒸しを推奨しているところもあるようですが、当サロン【ウルーズ】では、生理期間中のよもぎ蒸しはお休みしていただくことを強く推奨しています。
なぜなら、生理中の女性の体は、普段以上にとてもデリケートな状態だからです。
まず、よもぎ蒸しでしっかりと血行を促進することで、経血の量が急激に増えてしまう可能性があります。出血量が増えれば、当然「貧血」のリスクも高まります。生理中はただでさえ鉄分が不足しやすく、立ちくらみや倦怠感を感じやすい時期。そこに強い温熱刺激を加えることは、お体にとって大きな負担になりかねません。
また、生理期間はホルモンバランスが急激に変化し、肌も敏感になり、精神的にも疲れやすい「特別な時期」です。このデリケートなタイミングで無理に温めるのではなく、まずはご自宅でゆったりと過ごし、お体を休めてあげることが何よりも大切だと考えています。
「早く体質改善したい」という前向きな気持ちはとても素敵ですが、無理は禁物です。
ウルーズでは、お客様の安全と健康を最優先に考え、生理が終わってスッキリとしたタイミングでのご来店をおすすめしています。生理明けのよもぎ蒸しは、溜まった老廃物の排出を助け、次のサイクルに向けてお体を整える絶好のチャンスです。
お体と対話しながら、一番心地よいタイミングでケアをしていきましょうね。
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-よもぎ蒸し×リンパ整体-HEUREUSE【ウルーズ】
・滋賀県甲賀市水口町牛飼875
TEL:090-4295-3721
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セラピスト
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