ラウム(raum.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 腰痛スッキリ！
- こんにちは！
長浜市 整体 raum.金森です。
こちら、腰痛でお悩みのお客様の施術前後のお写真になります。
施術前は、こちらのヨガのポーズにて体（特に腰）を丸めることができなかったのですが、施術後は丸められるようになり、腰痛もなくなりました！
お客様の腰痛の原因として
1.呼吸過多（息を吸いすぎて腰が常に腰が反っている）
2.妊娠期に入院されていたことでの、筋力低下（特にお腹のインナーマッスル、横隔膜）
3.出産後も運動習慣ほとんどない
が考えられます。
まず、呼吸を邪魔している筋肉たちをマッサージして、
肋骨のポジションが整うことでインナーマッスルがスイッチONになれるように施術させていただきました。
その後、インナーマッスルが目覚めるようにエクササイズを行いました。
このように
お客様のバックグラウンドや、普段の生活の中でどのように過ごされているか
をお話しさせていただき、
お客様一人一人に合わせてメニューを組まさせていただいております。
特に腰痛、肩こり、食いしばり、頭痛
は【呼吸】が原因で姿勢が崩れることで起こりうることが多いです。
****************************************
滋賀県長浜市元浜町 13-14
長浜駅徒歩12分
酵素温浴 bios 2F
肩こり頭痛/呼吸
整体raum.代表金森未来
『終わりのある整体』
Instagram : https://www.instagram.com/ytk_stv?
igsh=MTN3cnNzdHhtcHh5YQ%3D%3D&utm_source=qr
LINE: https://lin.ee/8dOzYW7
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