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タッグジム(TAGGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/11
- お客様の声
- みなさん
こんにちは！
突然ですが、本日お客様から嬉しい変化の声をいただきましたので共有したいと思います。
「お疲れ様です！怖いくらい頭痛と起きた時の疲れと肩こりがない毎日送ってます！」
とのことでした。
この方は慢性的な偏頭痛をお悩みに抱えている方で、普段の食生活を少し変えていただきました。
それは和食を中心に3食、よく噛んで食べる
ということだけです。大好きなお酒も少し嗜んでいらっしゃいました。
たった1週間実施していただいただけで、文章だけでもそのご自身の体調の変化を感じているのが伺えます。
小麦と植物性の油を控え、ヨーグルトとグラノーラ、フルーツの摂りすぎに注意してもらっただけです。そんなにご本人も負担に感じていないのだと思います。
既存の栄養学では、欠けているものがあります。本質を見極め、自分にあった食事を摂り、適度に運動して、十分な休養を取る。そんなシンプルな方法で健康的に、綺麗に美しくなれます。
一緒にそんな身体作り、理想の姿を実現していきましょう！
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