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ヘッドミント 大宮西口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 自律神経を整える鍵は“頭のコリ”だった？！
- 「なんとなく疲れが抜けない」
「眠りが浅い…」
その不調の原因は、実は頭のコリかもしれません…
1.自律神経とは？
呼吸・心拍・体温・内臓の働きなどを自動で
調節する神経のことです
2.頭のコリと自律神経の関係
頭のコリは、自律神経のバランスを乱す原因になります。
頭皮がかたくなると血流が悪くなり、脳がリラックスしに
くくなるため、疲れや不眠・イライラにつながります。
3.ドライヘッドスパの効能
頭のコリをほぐして血流を促進し、疲労・不眠・眼精疲労
を改善します。リラックス効果やリフト効果も期待できます。
4.セルフケア
・こめかみをゆっくり円を描くようにほぐす
・頭頂部を指の腹で軽く押す
・後頭部～首の付け根をもむ
お風呂あがりや寝る前に1日3分ほど行うと、
血流が良くなりスッキリします！
セルフケアも大切ですが、リラックスして人にやって貰う時間も大切です♪
無理なさらず、お辛い時は、いつでもご来店ください。
お客様に合った施術をご提案し、少しでも楽になるお手伝いをさせてもらいます。
ご来店お待ちしております。
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